ISNIN, 05 NOVEMBER - Kelaziman obesiti dalam kalangan masyarakat adalah tinggi iaitu melebihi 30% pada wanita dan lelaki dewasa.

Pensyarah Sains Sukan Universiti Malaysia Sabah (UMS), Kol. Dr. Mohamad Nizam Nazarudin berkata, bagi wanita ramai yang terdedah kepada kelebihan berat badan kerana sumber yang terhad untuk aktiviti fizikal dan pemilihan makanan seimbang selain komitmen kerja serta tuntutan keluarga.

“Untuk mengatasi masalah ini, setiap orang dewasa sekurang-kurangnya perlu melakukan senaman intensiti sederhana selama 60 minit hampir setiap hari dalam seminggu.

“Penurunan berat badan akan lebih berkesan sekiranya kita menambahkan lebih banyak aktiviti pada siang hari,” katanya.

Beliau berkata demikian selaku penceramah jemputan pada Simposium Wanita dan Kesejahteraan Insan di Dewan Ballroom Wisma Sabah anjuran Majlis Penasihat Wanita Sabah dan Jabatan Hal Ehwal Wanita Sabah dengan kerjasama Unit Penyelidikan Psikologi dan Kesihatan Sosial UMS, di sini, baru-baru ini.

Tajuk kertas kerja yang dibentangkan ialah “From Fat To Fit” yang membicarakan tentang isu-isu terjadinya obesiti dalam kalangan wanita khususnya di Malaysia serta peri pentingnya bagi seorang menjaga kesihatan dan tubuh badan.

Dalam pembentangannya itu, Dr. Nizam juga menyarankan agar semua pihak sentiasa melakukan latihan tetap sebagai antara usaha bagi mengurangkan berat badan dan mengelakkan daripada obesiti.

“Saya sendiri mengalami penurunan berat kepada berat badan yang lebih ideal kerana melakukan banyak aktiviti fizikal seperti aktif dalam latihan dan menyertai sukan berbasikal,” ujarnya.

Dengan tema “Memperkasa Wanita Ke Arah Kesejahteraan Insan”, majlis perasmiannya telah disempurnakan Timbalan Menteri Kesihatan dan Kesejahteraan Rakyat Sabah,  Norazlinah Arif.

Program yang disertai oleh pelajar Psikologi dan Pendidikan UMS, jawatan kuasa dari Badan Bukan Kerajaan (NGO) Sabah dan Majlis Penasihat Wanita Sabah turut dihadiri Pengerusi Program, Dr. Muhammad Idris Bullare @ Hj. Bahari.

ISNIN, 05 NOVEMBER – Kelab Suri Rumah dan Staf Wanita Universiti Malaysia Sabah (KESUMBA)  meraikan 30 mahasiswa UMS daripada kumpulan isi rumah berpendapatan 40% terendah (B40) pada pada Majlis Makan Malam Amal KESUMBA 2018 di salah sebuah hotel di Kota Kinabalu pada Sabtu.
Siswa-siswi tersebut turut menerima sumbangan dari kelab itu yang disampaikan  Toh Puan Datuk Seri Panglima (Dr.) Hajah Norlidah Tan Sri R.M. Jasni yang juga merupakan Penaung KESUMBA.

Hadir sama menjayakan majlis tersebut, Yang di-Pertua Negeri Sabah, Tun (Dr.) Haji Juhar Datuk Haji Mahiruddin; Pembantu Menteri kepada Menteri Kesihatan dan Kesejahteraan Rakyat, Norazlinah Arif; Naib Canselor UMS merangkap Penasihat KESUMBA, Prof. Datuk Dr. D Kamarudin D Mudin; dan Yang Dipertua KESUMBA,  Datin Roha Asmara.

Terdahulu Datin Roha dalam ucapannya berkata, sumbangan itu merupakan bukti keprihatinan pihak KESUMBA untuk membantu dan meringankan beban mereka yang memerlukan di samping memberi ruang kepada ahli-ahlinya untuk mendekati masyarakat.

“30 mahasiswa yang terpilih adalah daripada kumpulan isi rumah berpendapatan purata bulanan di bawah RM3,860. Pihak KESUMBA juga menyampaikan sumbangan khas kepada Tabung Kebajikan Pelajar di bawah kendalian Jabatan Hal Ehwal Pelajar.

“Sehubungan  itu, besarlah harapan saya agar sumbangan ini serba sedikit mampu meringankan beban pelajar-pelajar yang memerlukan,” ujar beliau.

Majlis itu juga mengumumkan sejumlah sumbangan akan disalurkan Yayasan Nur Jauhar (YNJ) iaitu sebuah badan kebajikan yang dinaungi Tun Juhar Mahiruddin kepada KESUMBA.

Turut hadir Bendahari UMS, Zallifah Shadan dan Pengerusi Jawatankuasa Majlis Makan Malam Amal KESUMBA 2018, Dr. Aza Sherin Mohamad Yusuff.

 

JUMAAT, 02 NOVEMBER - Universiti Malaysia Sabah (UMS) mengadakan “Program Networking Merentas Sempadan Alumni UMS” di Guangzhou, China bagi membina jambatan penghubung antara alumni UMS Malaysia dan alumni UMS China baru-baru ini.

Mengetuai rombongan tersebut,  Timbalan Naib Canselor (Hal Ehwal Pelajar dan Alumni UMS) Prof. Dr. Ismail Ali berkata, lawatan itu bagi memudahkan sebarang urusan sekiranya ingin melebarkan perniagaan ke negara itu atau mendapatkan sumber bekalan niaga yang boleh dipasarkan di tanah air.

“Antara aktiviti yang diadakan sepanjang berada di sini adalah lawatan ke kilang-kilang yang dimiliki sendiri oleh alumni UMS China serta produk-produk yang berpotensi untuk dikembangkan ke Sabah.

“Selain itu, kami  juga telah memberi ruang kepada alumni tempatan untuk jalinan perniagaan pintar bersama peniaga-peniaga yang ada di sini melalui bantuan alumni China,” katanya dalam satu kenyataan.

Prof. Dr. Ismail Ali berkata, lawatan yang diinisiatifkan Pusat Alumni UMS itu nyata berjaya memberi pendedahan dan membuka mata alumni tempatan yang turut tidak melepaskan peluang untuk berkenalan dan saling bertukar nombor telefon sebagai proses permulaan untuk jalinan kerjasama yang lebih besar pada masa akan datang.

“Saya melihat program ini memberi banyak manfaat khususnya dalam memperkasa alumni UMS Malaysia yang dilihat kelak boleh membawa kepada generasi yang berdaya saing sekali gus mampu menyumbang kepada penjanaan ekonomi negara,” katanya.

Pada lawatan itu, Prof. Dr. Ismail Ali turut melancarkan pejabat urusan Alumni China (SOHO) di Selatan China bagi membantu alumni UMS dalam urusan eksport dan import selain membantu alumni UMS di Malaysia mendapatkan khidmat nasihat pelaburan, bekalan dan perkhidmatan dari negara berkenaan.

Seorang alumni UMS tempatan yang turut serta, Rudy Ansar turut menyuarakan rasa berterima kasih kepada pihak universiti atas peluang yang diberikan untuk bersama-sama pada lawatan kali ini.

“Saya amat bertuah dapat mengikut program ini yang mana saya telah berpeluang untuk berkenalan dan membuka lembaran kerjasama dengan alumni UMS dari China.

“Di sini saya mendapat ilmu pengetahuan tentang cara-cara membeli dan menghantar barangan ke Malaysia, melihat sendiri kilang-kilang di China dengan lebih dekat, mempelajari selok-belok cara perniagaan orang China dan membuka mata tentang perniagaan yang boleh diusahakan di Malaysia,” katanya.

Rudy yang merupakan graduan Ijazah Sarjana Pengurusan Perniagaan dan kini merupakan pelajar tahun akhir dalam bidang Ijazah Doktor Falsafah Kewangan dan Perbankan turut menyifatkan lawatan itu sebagai satu lawatan yang membuka mindanya untuk mempelbagaikan lagi perniagaan selain sebagai pembekal sayuran dan menyediakan perkhidmatan pembersihan di sekitar Kota Kinabalu.

“Di sini banyak ilmu perniagaan yang kita boleh dapat, malah ada yang tidak pernah terlintas dalam fikiran. Ia baik sekali untuk para alumni yang ingin atau sudah berkecimpung dalam dunia perniagaan,” tambahnya lagi.

Lawatan selama lima hari itu turut disertai Pengarah Pusat Alumni UMS, Darwis Awang dan Penolong Pendaftar Kanan Pusat Alumni UMS, Victor Gondipon. Sepanjang lawatan, segala urusan dikendalikan oleh alumni UMS China, Micheal He Loong yang juga merupakan seorang ahli perniagaan di Sabah, Hong Kong dan China.

Orang ramai khususnya para alumni UMS yang ingin mengadakan hubungan kerjasama dengan alumni UMS China juga dialu-alukan dengan menghubungi Pusat Alumni UMS di talian 017-6809371.

 

 

 

 

 

FRIDAY, 02 NOVEMBER – The Housewives and Women Staff Club of Universiti Malaysia Sabah (KESUMBA) paid a courtesy visit to the consort of the Head of State, Toh Puan Datuk Seri Panglima (Dr.) Hajah Norlidah Tan Sri Datuk R.M. Jasni who is the Patron of the club, at the Istana Negeri recently.

The six-member delegation comprised Exco members of the Club led by its President, Datin Roha Asmara, and wife of the Vice-Chancellor of Universiti Malaysia Sabah (UMS).

 The main agenda of the visit was to brief the Patron of the upcoming Charity Dinner organised by the Club which would be held on 3 November.

The dinner which would fete selected B40 (low-income group) students studying in UMS would also be attended by the Head of State, Tun Datuk Seri Panglima (Dr.) Haji Juhar Datuk Haji Mahiruddin.  10 inmates of the Rumah Home Tuaran, a centre for orphans and poor children were also invited.

 It is heartwarming to note that all of the 10 children invited are ‘adopted’ children of some KESUMBA Exco and members.  KESUMBA would also be making a donation to the Student Affairs Department of UMS which would go towards Students Fund.

The Charity Dinner is also expected to be attended by the Chief Minister of Sabah, Datuk Seri Panglima Haji Mohd Shafie Haji Apdal.

 

JUMAAT, 02 NOVEMBER - Seramai 300 murid dan ibu bapa tadika Pusat Minda Lestari (PML) Universiti Malaysia Sabah (UMS) memeriahkan Sambutan Hari Kanak-Kanak dan Hari Guru 2018, baru-baru ini.

Pengarah PML UMS, Aidah Noordin berkata, penganjuran program itu antara lain bertujuan memupuk semangat ukhuwah dan kerjasama antara guru dan ibu bapa demi kecemerlangan dan kegemilangan potensi akademik dan sahsiah anak-anak.

”Dalam masa sama, selitan acara permainan tradisional yang dimainkan dengan tawa riang dan senda gurau dilihat mengukuhkan lagi kemesraan semua hadirin selain dilihat mampu memberi pengetahuan kepada kanak-kanak tentang permainan-permainan kegemaran zaman dahulu iaitu sebelum kepesatan perkembangan teknologi digital melanda negara ini,” katanya.

Beliau berkata demikian ketika berucap pada program tersebut di Dewan Sukan, PML UMS.

Menurut Aidah, pelbagai permainan tradisional yang biasa dimainkan kanak-kanak pada zaman dahulu telah disediakan  untuk dimainkan bersama oleh murid-murid PML, para guru dan ibu bapa yang hadir.

“Antaranya ialah permainan teng-teng, congkak, baling selipar, sepak bulu tangkis, kad tapak, boling buah kelapa, permainan terompah tempurung selain pertandingan menghias wau,” jelasnya.

Acara itu turut dimeriahkan lagi apabila hampir kesemua yang hadir mengenakan pakaian mengikut tema yang ditetapkan iaitu “Nostalgia 70-an”.

Hadir sama pada sambutan itu ialah Ketua Program Pendidikan Awal Kanak-Kanak, Fakulti Psikologi dan Pendidikan (FPP) UMS, Dr. Connie Chin @ Connie Cassy Ompok; Yang Dipertua Persatuan Ibu Bapa dan Guru (PIBG) PML, Hassan Aris dan Penolong Pendaftar PML merangkap Pengerusi Program, Faddili  Kasin.